CIENCIA
por La Universidad de Westminster ha revelado un método sorprendente para perder peso sin hacer ejercicio: mirar películas en Netflix. Según un nuevo estudio, ciertas películas, especialmente las de terror, pueden contribuir a quemar calorías de manera equivalente a una caminata de 30 minutos, brindando una alternativa entretenida para aquellos que buscan reducir su peso.
El informe de la universidad se centró en las reacciones individuales a las películas que generan miedo, seleccionando las 10 películas más aterradoras según la cultura popular. Según los especialistas, estas películas provocan la liberación de adrenalina, aumentan el ritmo cardíaco, reducen el apetito y aumentan la tasa metabólica basal, lo que, en última instancia, contribuye a quemar calorías.
El documento detalla que simplemente mirar una película en Netflix puede resultar en la quema de casi 180 calorías, proporcionando una forma novedosa y menos activa de abordar la pérdida de peso.
Película destacada en Netflix: "The Deep House"
Según la plataforma de streaming, "The Deep House" se presenta como una auténtica pesadilla acuática. En esta película, dos jóvenes se sumergen en una misteriosa casa y descubren que ha sido el escenario de crímenes espeluznantes. Con una duración de 85 minutos, la película cuenta con la participación de James Jagger, hijo del reconocido cantante y compositor británico Mick Jagger.
Las mejores películas de terror para quemar calorías
Los investigadores del estudio encontraron una correlación interesante: a mayor nivel de terror, mayor es la quema de calorías. Algunas de las películas analizadas y sus respectivas estimaciones de calorías quemadas son:
- El proyecto de la bruja de Blair: 105 calorías
- La masacre de la motosierra de Texas: 107 calorías
- Actividad Paranormal: 111 calorías
- Pesadilla en Elm Street: 118 calorías
- Sierra: 133 calorías
- El exorcista: 158 calorías
- Mandíbulas: 161 calorías
- Tiburón: 161 calorías
- El resplandor: 184 calorías
