por Con el objetivo de promover una vida activa, saludable y con mayor participación social, el Centro de Promoción para Adultos Mayores (CEPAM), dependiente del Ministerio de Salud de Jujuy, continúa ofreciendo una variada propuesta de talleres gratuitos destinados a personas mayores de 60 años.
Las actividades se desarrollan de lunes a viernes en la sede ubicada en calle Alvear 1152 y abarcan disciplinas orientadas al bienestar físico, la recreación, el aprendizaje y la estimulación de las capacidades cognitivas. La iniciativa busca que las personas mayores puedan mantenerse activas, fortalecer vínculos sociales y mejorar su calidad de vida.
Talleres disponibles
- Natación y Aquagym: lunes a viernes, de 8:00 a 11:00 y de 14:00 a 17:00 (Pileta del CEPAM).
- Gimnasio: lunes a viernes, de 8:00 a 12:00 y de 14:00 a 18:00.
- Funcional: lunes, miércoles y viernes, a las 8:00.
- Baile Fitness: martes y viernes, a las 8:00.
- Flexibilidad: miércoles, a las 17:00.
- Psicomotricidad Activa: martes y jueves, a las 10:00.
- Danza y Movimiento: martes y jueves, a las 9:00.
- Folclore: lunes a viernes, de 10:00 a 11:00 y también a las 15:00.
- Tango: lunes, miércoles y viernes, a las 11:00.
- Ritmos: lunes, miércoles y viernes, a las 9:00.
- Rock & Roll: jueves, a las 8:00.
- Canto y Respiración: martes y jueves. (El horario figura con un error en el material difundido, por lo que se recomienda consultarlo en el CEPAM al momento de la inscripción).
- Ensamble Musical (nivel inicial): lunes, miércoles y viernes, a las 16:30.
- Porcelana Fría: lunes, miércoles y viernes, a las 14:00.
- Nutrición: lunes, a las 9:00.
- Mente en Forma: viernes, a las 8:30.
Además de promover hábitos saludables, los talleres constituyen espacios de encuentro, recreación e integración, favoreciendo la participación activa de las personas mayores y contribuyendo a su bienestar físico, emocional y social.
Requisitos para participar
Quienes deseen sumarse a las actividades deberán cumplir con los siguientes requisitos:
- Tener 60 años o más.
- Presentar fotocopia del DNI.
- Presentar constancia de obra social.
- Contar con apto físico firmado por el médico de cabecera, acompañado de los estudios médicos que sean requeridos según la actividad elegida.
Desde el Ministerio de Salud destacaron que estas propuestas forman parte de las acciones destinadas a fomentar un envejecimiento saludable, brindando a los adultos mayores espacios donde puedan ejercitarse, aprender nuevas habilidades y fortalecer su autonomía en un entorno de contención y participación comunitaria.
