TIEMPO
por En el comienzo de la segunda semana de diciembre, el Servicio Meteorológico Nacional anunció un alerta amarilla por altas temperaturas que esta semana alcanzarían los 41º, con la posibilidad de que el jueves lleguen las tormentas que abarcaría gran parte de Valles y Yungas de la provincia.
El nivel amarillo indica posibles efectos leve a moderados en la salud y mortalidad, por lo que pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas.
Según indica el SMN, las temperaturas irán en aumento ya que la máxima para este lunes será de 37º, el martes alcanzará los 38º. La cifra más alta se registraría el día miércoles con 41º, e iría en descenso desde el jueves con posibles lluvias y tormentas.
Recomendaciones para este tipo de eventos indicadas por el Ministerio de Salud:
- Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
- Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
- Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
- Evitar comidas muy abundantes.
- Ingerir verduras y frutas.
- Reducir la actividad física.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
- Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
- Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:
- Solicitar de inmediato asistencia médica.
- Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
- Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.
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