por En vísperas de una de las manifestaciones religiosas más importantes de la provincia, el Ministerio de Salud de Jujuy recordó una serie de recomendaciones destinadas a proteger la salud de los miles de fieles que cada año participan de la peregrinación al Santuario de la Virgen de Copacabana de Punta Corral.
La tradicional expresión de fe en la región de la Quebrada convoca a peregrinos que realizan el ascenso a pie hasta el santuario por diferentes caminos. Uno de los trayectos parte desde Tunalito, con un recorrido de 16 kilómetros que alcanza casi los 4.000 metros sobre el nivel del mar, mientras que el otro inicia en Tumbaya y se extiende por 26 kilómetros hasta una altura aproximada de 3.800 metros, incluyendo tramos de caminata por el lecho del río.
Recomendaciones para peregrinos:
Ante las exigencias físicas que implica el recorrido, desde la cartera sanitaria insistieron en la importancia de tomar medidas preventivas para asegurar el bienestar durante el ascenso y el descenso.
- Chequeo previo: la consulta con el médico de cabecera para realizar estudios básicos es una de las medidas centrales. Esto permite contar con el apto médico para el ascenso y actualizar exámenes como electrocardiograma, laboratorio, radiografía de tórax, ergometría, por ejemplo. El control es clave si se presentan enfermedades crónicas
- Uso de ropa y calzado cómodos: considerando que el camino demanda varias horas de recorrido, la ropa y el calzado deben permitir el movimiento del cuerpo sin ajustar porque el roce o la fricción pueden dificultar el paso o incluso provocar lesiones
- Hidratación permanente: mientras se camina se debe consumir agua segura en pequeños tragos. Cada persona debe llevar agua segura ya que es un recurso que no se encuentra en el trayecto. Se desaconsejan las bebidas energizantes ya que pueden funcionar como estimulantes, pero producir agotamiento muscular posterior
- Alimentación ligera: la mejor opción son los hidratos como caramelos, galletas dulces y líquidos con azúcar que ayudan en la primera etapa de camino
- Evitar el consumo de sustancias: es imprescindible evitar la ingesta de alcohol, el tabaquismo, la automedicación y el consumo de cualquier otra sustancia ya que, además de sus propios efectos, en combinación con las condiciones de la zona, pueden complicar el estado de salud en general
- Descansos periódicos: dado el esfuerzo que implica especialmente el ascenso, cada 20 minutos de caminata se deben realizar pausas de 10 minutos.
Importante: situaciones que pueden presentarse en Punta Corral
Considerando la altura del terreno y las condiciones climáticas de la región, se pueden presentar situaciones específicas como:
- Mal agudo de montaña: se estima que el 90% de los peregrinos pueden transitar los síntomas de la falta de oxígeno en la circulación sanguínea en algún momento del recorrido ascendente o descendente. Personas con hipertensión, diabetes o comorbilidades deben extremar cuidados, cumplir con la medicación de los respectivos tratamientos y de ser posible, llevar fotos en el celular de los últimos estudios realizados para exhibir ante una potencial asistencia de emergencia.
- Personas de riesgo: niños, embarazadas y adultos mayores no deberían ascender al Santuario por la dificultad respiratoria, el esfuerzo cardiovascular, el agotamiento extremo y posibles incidentes. Tratándose de una cuestión de fe, se pide igualmente elegir circuitos seguros, acudir siempre acompañados y dar alerta de inmediato ante el primer síntoma de malestar.
- Necesidad de asistencia: ante caídas, torceduras, golpes, dificultad para respirar, mareos o cualquier tipo de situación que comprometa la salud, la persona debe permanecer en un lugar fijo y dar alerta pidiendo ayuda a los peregrinos que suben o bajan de modo que llegue el mensaje al personal capacitado para la atención. A quienes se encuentran con alguien que requiera asistencia, se solicita indicar colores de la vestimenta para ubicar rápidamente a la persona.
Operativo sanitario
Durante la peregrinación se desplegará un operativo integral que reúne a diferentes áreas del Gobierno de Jujuy. El SAME 107 coordinará la asistencia sanitaria con 11 puestos ubicados estratégicamente a lo largo de los caminos.
El punto principal de atención estará en Tumbaya, donde funcionará un hospital de campaña destinado a la recepción inmediata de personas derivadas desde los distintos puestos sanitarios.
Además del personal del sistema de salud provincial, participarán equipos de la Dirección Nacional de Emergencias Sanitarias (DINESA), con 26 integrantes, junto a profesionales provenientes de Santiago del Estero, Tucumán y Córdoba..
